T’accompagner vers une vie plus sereine.

Le printemps peut occasionnellement réveiller des émotions fortes : l’enthousiasme de sortir plus souvent, de planifier des vacances, de revoir ses amis, etc. On constate aussi un regain d’activités de groupe, comme les pique-niques ou les séances de sport en plein air.

Dans cette quête de bien-être pour nos enfants, l’approche holistique offre une véritable bouffée d’air. Plutôt que de se focaliser uniquement sur les symptômes, elle prend en compte l’enfant dans sa globalité : son corps, son mental et ses émotions. Et si nous envisagions un accompagnement qui respecte son unicité…

Les émotions jouent un rôle essentiel dans notre vie quotidienne. Elles influencent nos pensées, nos actions et même notre santé physique. Lorsqu’elles sont bien équilibrées elles nous aident à naviguer dans la vie avec assurance et sérénité. Cependant, des émotions mal appréhendées peuvent entraîner du stress, des troubles psychosomatiques, voire…

Cet article est disponiple en écriture Open Dyslexic https://www.naturopratique.fr/wp-content/uploads/2024/11/evolution-des-DYS-en-20-ans.pdf Les troubles DYS affectent près de 10 % de la population, avec des répercussions sur la lecture, l’écriture, le calcul ou encore la coordination. Ces difficultés, invisibles et souvent mal comprises, ont longtemps été synonymes d’exclusion scolaire et sociale. Cependant, les…

Les troubles « DYS » désignent une série de troubles spécifiques des apprentissages, qui incluent la dyslexie (lecture), la dysorthographie (écriture), la dyscalculie (mathématiques), la dyspraxie (coordination motrice) et la dysphasie (langage). Ces troubles sont liés à des différences dans le fonctionnement cérébral et affectent des millions d’enfants et d’adultes…

Les peurs et les angoisses liées à l'école sont des sentiments fréquents, que l’on retrouve chez de nombreux enfants. Qu'il s'agisse de la crainte d'aller en classe, de la peur de ne pas réussir ou encore de l'anxiété liée aux relations sociales, ces angoisses peuvent affecter aussi bien les jeunes…

Les Fleurs de Bach sont des remèdes naturels largement reconnus pour leur capacité à harmoniser les émotions. Développées dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, elles offrent une solution douce et non intrusive pour apaiser les déséquilibres émotionnels. Que vous traversiez une période de stress intense, de tristesse…

Ah, les vacances ! Ce moment béni où l'on peut enfin dire adieu au stress quotidien et bonjour à la détente. Mais soyons honnêtes, décompresser pendant les vacances, c'est parfois plus facile à dire qu'à faire. Entre les enfants surexcités, les beaux-parents envahissants et le wifi capricieux, on se retrouve…

Il y a environ un siècle, le Dr Edward Bach a créé 38 élixirs floraux pour traiter les causes émotionnelles des problèmes de santé. Aujourd'hui, ces remèdes naturels sont toujours utilisés. Découvrez comment les élixirs floraux peuvent aider à équilibrer vos émotions et améliorer votre bien-être.

En comprenant les tenants et les aboutissants du stress et en adoptant des stratégies de gestion adaptées, il est possible de réduire ses effets néfastes sur la santé. Reconnaissant le caractère commun du stress, il est important de promouvoir des approches saines et constructives pour le gérer. En cultivant la…

Le blues du dimanche soir, cette déprime pre-week, touche beaucoup d'entre nous. Ça vient d'un mix de stress pour la semaine qui arrive et la nostalgie du weekend chill. Bonnes nouvelles : y a des astuces pour kicker ce mood. Un rythme réglo, même le dimanche, et des activités kiffantes…

La dyslexie, la dyspraxie, la dyscalculie et la dysgraphie peuvent poser des défis uniques aux enfants. Ce guide fournit des stratégies pour soutenir leur épanouissement scolaire, de la primaire aux études supérieures. Il explique ces troubles, les signes à repérer et propose des conseils pour élaborer un Plan d'Accompagnement Personnalisé.…

Dans le monde moderne, le stress est devenu une réalité incontournable. Entre les pressions professionnelles, les responsabilités familiales et les défis personnels, le stress chronique peut avoir un impact dévastateur sur notre santé mentale et physique. La naturopathie offre une approche holistique et naturelle pour gérer le stress et restaurer…

Les troubles "dys" englobent des difficultés spécifiques de développement comme la dyslexie, la dyspraxie, la dyscalculie, et la dysphasie. Ils ne sont pas liés à l'intelligence de l'enfant, mais peuvent causer des défis cognitifs, émotionnels et académiques. Un soutien adéquat, une éducation inclusive et empathique sont essentiels. Les Fleurs de…

La relation complexe entre alimentation et stress peut être maîtrisée grâce à certains aliments. Intégrer à son régime des aliments riches en vitamines B, magnésium, oméga-3, antioxydants, tryptophane comme les légumes verts, céréales, poissons, fruits colorés, chocolate noir et aliments fermentés aide à réduire le stress. Cependant, une consultation médicale…

Chaque année, à l’approche de l’automne, de nombreuses personnes ressentent une baisse d'énergie, un changement d'humeur, voire une tristesse persistante. Ce phénomène, connu sous le nom de dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (TAS), est une forme de dépression liée aux changements saisonniers, principalement durant les mois d’automne et d’hiver.